玉米丰胸吃出曼妙身材

来源：哈尔滨美佳娜化妆学校 时间：2013-08-19

　导读：很多MM都不知道玉米丰胸效果十足，新鲜玉米中含有丰富的维生素E和多种矿物质，营养丰富，能够有效促进乳房发育。玉米中大量的天然维生素E，能够有效调节女性荷尔蒙分泌，促进新陈代谢速率，让皮肤组织更加紧实富有弹性。还有丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富的营养，有助于促进乳房发育。同时，玉米中大量的膳食纤维，能够有效帮助胃肠道的消化和吸收，能促进身体排出毒素，有一定的减肥功效。下面就让哈尔滨化妆培训学校小编为你介绍玉米丰胸如何吃出曼妙身材，助你丰胸又瘦身。

　【玉米排骨汤】
　　这款玉米排骨汤是哈尔滨化妆培训学校小编特别推荐的：

         材料：排骨、老玉米、架豆、土豆、胡萝卜、东北大酱、南瓜、长茄子、料酒、八角、花椒、桂皮、大葱、老姜、油、盐。
　　做法：1、排骨洗净剁成小块，用沸水汆烫5分钟，捞出沥干水分待用。
　　　　　2、土豆和胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块；长茄子洗净，带皮切成菱形块。
　　　　　3、老玉米洗净切成1cm厚的圆段，南瓜去籽，切成3cm大小的滚刀块，架豆洗去筋，掰成两半。
　　　　　4、烧热油锅，爆香八角、花椒、老姜片、大葱段以及桂皮，放入大酱和盐翻炒出味。
　　　　　5、将排骨、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中翻炒均匀，然后加入适量的水，大火煮沸后转小火炖约40分钟。
　　　　　6、后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。

　【玉米木瓜糖水】
　　材料：玉米粉、木瓜、鲜奶、糖。
　　做法：1、木瓜去皮去核切粒。
　　　　　2、两杯开水加糖，再放入木瓜粒，加入鲜奶炖煮。
　　　　　3、用小半杯开水匀开玉米粉，逐步加入奶露中，后煮成稠状即可。

　【玉米牛奶麦片】
　　材料：玉米粉、牛奶、麦片。
　　哈尔滨化妆培训学校小编建议做法：1、先将牛奶在锅中煮开。
　　　　　2、一边往牛奶中加入玉米粉一边搅拌。
　　　　　3、牛奶煮沸后加入麦片再煮开即可。

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