新年里熬夜后的肌肤修复方法

来源：哈尔滨美佳娜化妆学校 时间：2014-02-19

 　　新年里朋友聚会免不了吃喝和熬夜，年假已经结束，回来上班的MM们该好好地对自己的皮肤保养保养啦，你在熬夜之后应该及时的对肌肤进行修复，具体的给哈尔滨美佳娜美容学校小编来学习学习吧。

　　

 

　　1、消除黑眼圈、眼袋

　　喝浓茶或咖啡、酒类等容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。也可将毛巾、手帕等随身携带的柔软棉织物，用流动着的自来水冲湿，越凉越好，然后将其敷在面部，尤其是两颊及眼部、颈部，3～5分钟即可。

　　2、去除角质

　　熬夜之后的清晨，用冷热水交替的形式把脸洗干净之后，就用刺激性较小的脸部去角质霜来替脸部去角质，由于一夜都没有好好新陈代谢的肌肤这时候就需要你的外加呵护了。这种保养方法是可以帮助提亮肌肤，特别适合熬夜脸。

　　3、排毒修护精华

　　为了将熬夜的伤害降到低，在熬夜后的清晨，将具有排毒修护功效的精华霜涂与面部，按摩数分钟。可以促进血液循环，提高细胞代谢能力并且排除肌肤毒素垃圾。

　　对于经常性熬夜的MM们来说，除了上面哈尔滨美容学校小编为你介绍的方法之外，在日常的生活中也要注意加强饮食，经常锻炼身体，在工作中保持愉快的心情。

　　选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。身体根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

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